Esta clase combina movimientos atléticos suaves con ejercicios funcionales, utilizando la arena como resistencia natural para agregar un ligero desafío. Perfecta para todos los niveles.
Desbloquea los secretos del estrés y el trauma almacenados en tu cuerpo. Explora el impacto del trauma y el estrés crónico en tu sistema nervioso autónomo.
Una antigua ceremonia de vapor utilizada durante siglos como un lugar para que la comunidad se juntara para sanar, desintoxicarse y orar por la Tierra y sus ancestros.
La respiración biodinámica ayuda a liberar bloqueos mentales, emocionales y físicos, promoviendo una profunda sanación, aceptación personal y un aumento de alegría, presencia y creatividad.
El Liminal Breathwork te guía a través de la transición entre tu yo del pasado y tu yo del futuro, ayudando a liberar viejos patrones y reconectarte con tu naturaleza auténtica, pacífica y que acepta a sí misma.
Basado en prácticas tradicionales, nuestras sesiones de yoga integran Asanas para crear equilibrio y armonía entre el cuerpo, la mente y el espíritu.
La terapia de frío con nuestro baño de hielo de cobre promueve la recuperación muscular, mejora la circulación y realza el estado de ánimo.
La Voladura Terapéutica utiliza la respiración y la inversión para mejorar el bienestar al aliviar el estrés, mejorar la circulación y promover la salud de la columna, al mismo tiempo que fomenta una profunda conexión entre la mente y el cuerpo.